Test: Leben Sie knochengesund?

Zahn- und Hautpflege ist für Sie alltäglich. Doch welche "Alltagsrituale" haben Sie für Ihre Knochengesundheit entwickelt, vielleicht sogar ohne es zu wissen?

Achten Sie auf eine kalziumreiche Ernährung? Denken Sie bei Ihrem Tagesablauf an Ihre Knochen? Wie sieht es mit Ihrem Gewicht und mit körperlicher Bewegung aus? Testen Sie jetzt, ob Sie bereits zu den Experten in Sachen "Knochengesundheit" gehören!

Beantworten Sie sorgfältig die folgenden Fragen. Sie erhalten dann eine Auswertung Ihrer Angaben, die Ihnen Hinweise darauf gibt, wie Ihre Gewohnheiten und Aktivitäten einzuordnen sind.

  1. Ihre Ernährungsgewohnheiten





  2. Ihr Tagesablauf


  3. Ihr Körpergewicht


  4. Ihre körperlichen Aktivitäten



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